Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1786 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 2 minutter, Sove - 6 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|