Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1711 kcal
|
Fedt: 74,66g | Prot.: 114,46g | Kulhyd.: 147,57g.
Morgenmad: Cappuccino, Евроопт Яблоко, Egg White, Коммунарка Какао-Порошок, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Cream Nuvo Творог 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белый Пеликан Фундук Ядра. Frokost: Bauer Овощи Гриль, ОМКК Баранина Тушеная. Aftensmad: Евроопт Огурец, Петруха Филе Куриное Запечённое. Snacks/Andet: Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Apple, Russian Chicken Pastrami, Egg White, Avocados, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|