Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1741 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 113,71g | Kulhyd.: 153,75g.
Morgenmad: Атаг Укус Женщины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Крымхлеб Батон Бутербродный, Куриное Филе Вареное, Квашеная Капуста. Aftensmad: Словяночка Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Постный Борщ, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|