Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
1134 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 63,99g | Kulhyd.: 130,04g.
Morgenmad: Kahve (Demlenmiş), Hurma, Fındık. Frokost: Unabella Sade Bazlama, Banvit Piliç Kanat. Aftensmad: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Andet: Nar. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akglseyma's Vægt Historie
|