|
Три вечера с королевской ватрушкой пошли на пользу ☺️
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1859 kcal
|
Fedt: 67,69g | Prot.: 111,27g | Kulhyd.: 159,99g.
Morgenmad: Oceanica Омега 3, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Лента Авокадо, Laime Сыр Колотый Пармезан, Инди Буженина из Индейки, Coral Club Хлорелла, Северная Долина Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Rostok, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Frokost: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Bombbar Protein Cookies Cherry, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Яйцо Вермишель Мой. Aftensmad: Мандарины, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Окей Груша Конференс, Мартини Шампанское Розовое, Венигрет Мой, Кексы Мои, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Кокос, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Першинский Кефир 2,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Alpro Кокосовое Молоко, SUPPTRUE Протеин, Bonfesto Рикотта Лайт, То, Что Надо! Яйцо Куриное, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худейка оп's Vægt Historie
|