Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 40,00g | Kulhyd.: 114,65g.
Morgenmad: Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Frokost: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Snacks/Andet: Клементины, Яблоко, Банан, Свежий Ряд Российский Сыр, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|