Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1080 kcal
|
Fedt: 43,02g | Prot.: 20,29g | Kulhyd.: 144,40g.
Morgenmad: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Aftensmad: Knack & Back Zupfbrot. Snacks/Andet: Alpro Schokoladen Mousse, Marabou Marabou Daim, Cornetto Classico (80g). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nudeltussi's Vægt Historie
|