|
Жир 24,7%
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
2833 kcal
|
Fedt: 145,25g | Prot.: 102,75g | Kulhyd.: 246,50g.
Morgenmad: Mirel Торт Черничное Молоко, Ашан Хлеб Черный Русский, Останкино Салями Венская. Frokost: Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Майонез, Гречка Вареная, Вязанка Сардельки Стародворские. Aftensmad: Бутерброд с Колбасой, Плов со Свининой, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Картофельные Чипсы (Соленые), Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Мистер Лис Яблочный Сидр. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|