Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
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188 kg
Indtil videre tabt: 52 kg.
Stadig tilbage: 88,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
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565 kcal
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Fedt: 20,44g | Prot.: 49,93g | Kulhyd.: 45,90g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein . mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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