Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
124 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 55 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1491 kcal
|
Fedt: 49,30g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 184,88g.
Morgenmad: Risoles, Agar-agar Pencuci Mulut, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Tempe Goreng Tepung, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
herdianto's Vægt Historie
|