Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1132 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 43,94g | Kulhyd.: 133,42g.
Morgenmad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог со Сметаной. Frokost: Край Каравай Батон Нарезной, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, BeFit Крабовый Салат. Aftensmad: Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Зерница Сушки с Маком. Snacks/Andet: Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Жвачка. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|