Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
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53 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
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1953 kcal
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Fedt: 51,43g | Prot.: 39,82g | Kulhyd.: 127,45g.
Morgenmad: Aoste Salami Noisette, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Radieschen, Chêne D'argent Weichkäse, Dat Backhus Nussbrot, Real Quality Flämische Leberpastete, Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Saure Gurken. Frokost: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Apetito Stampfkartoffeln, REWE Beste Wahl Kohlroulade. Snacks/Andet: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rheinhessen Silvaner Trocken, Sugarland Mega Bears. mere..
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stabil vægt
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