Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
920 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 86,33g | Kulhyd.: 48,55g.
Morgenmad: Xilitol, Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Farinha de Amendoas. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|