Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1615 kcal
|
Fedt: 69,18g | Prot.: 37,59g | Kulhyd.: 209,15g.
Frokost: Mie Gacoan Lumpia Udang, Lumpia Ayam, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Siomay, Nestle Goodnes Kencur. Aftensmad: McDonald's Strawberry Sundae. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|