Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
713 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 23,90g | Kulhyd.: 79,82g.
Morgenmad: Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Roti Isi Coklat. Frokost: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aliyawulan's Vægt Historie
|