Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 59,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2022:
|
2194 kcal
|
Fedt: 120,79g | Prot.: 114,53g | Kulhyd.: 164,96g.
Morgenmad: Велес Колбаски Туристские, Красная Цена Плюшка Московская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Слата Салат из Свеклы с Сыром, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Aftensmad: Село Зеленое Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ряпушка Жареная. Snacks/Andet: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Солнцепек Сырники, Молоково Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Properlab Коллаген, Рафаэлло Конфета. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulya.pomazan's Vægt Historie
|