Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2022
|
105 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2022:
|
1158 kcal
|
Fedt: 58,57g | Prot.: 48,94g | Kulhyd.: 111,76g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. Frokost: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей. Aftensmad: Restoria Шаурма с Копченой Курицей. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denisovayulia2001's Vægt Historie
|