Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
94 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
762 kcal
|
Fedt: 29,65g | Prot.: 45,96g | Kulhyd.: 84,76g.
Morgenmad: Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло (Соленое), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Маасдам, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Банан. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koidochka's Vægt Historie
|