Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 60,97g | Prot.: 56,84g | Kulhyd.: 128,07g.
Morgenmad: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники 19.11, Савушкин Сырок Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Frokost: Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Лидская Мельница Макароны, Балтимор Кетчуп Шашлычный. Aftensmad: Брестский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Курицей, Зразы 19.11. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya2607's Vægt Historie
|