Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1459 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 48,21g | Kulhyd.: 186,66g.
Morgenmad: Noyer Слива Красная Вяленая, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кулеше. Frokost: Лента Банан, Магнит Мандарины, Томатный Соус (Консервированный), Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сельдь в Винной Заливке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Лента Банан, Ашан Финики Иран, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Snacks/Andet: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Перекресток Мандарины, Глобус Хлеб Прибалтийский, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом". mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|