Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1454 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 100,06g | Kulhyd.: 190,65g.
Morgenmad: Semangka, Kebab, Sunpride Banana. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Indomart Cumi Asin, Nasi Tutug Oncom. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|