Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1587 kcal
|
Fedt: 64,91g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 213,76g.
Morgenmad: Butter, Marmelade, Tomaten, Frischkäse, Ciabatta. Frokost: Orangen, Kiwi, Birnen, Pflaumen. Aftensmad: Goldmarie Couscous Salat Tomate, Falafel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Bauer Joghurt Mild Birne. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|