Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
949 kcal
|
Fedt: 42,25g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 75,75g.
Morgenmad: Croissant, Simit, Zwarte Olijven, Gekookt Ei. Frokost: Senseo Café Latte, Kokoscake. Aftensmad: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Turks Brood, Deen Lamshaas, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel, Frieten. Snacks/Andet: Tiramisu, Slagroomtaart. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|