Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1980 kcal
|
Fedt: 74,21g | Prot.: 51,08g | Kulhyd.: 272,83g.
Morgenmad: Clementinen. Frokost: Metzgerfrisch Mortadella , Kerrygold Butter, Edeka Ciabatta . Snacks/Andet: Lindt Weihnachtsmandeln Classic. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|