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wird wohl obwohl ich zunehmen will nächste woche wieder weniger sein :D
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2014:
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3098 kcal
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Fedt: 60,26g | Prot.: 147,46g | Kulhyd.: 460,01g.
Morgenmad: Alnatura Roggenvollkornmehl, Natreen Apfelmus, Ei, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Blütenzarte Flocken, Äpfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Frokost: BioBio Vollkorn-Penne, Beste Ernte Passierte Tomaten, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Broccoli. Aftensmad: Myprotein Omega 3, Viva Vital Walnusskerne, Rote Paprika. Snacks/Andet: Seeberger Datteln Entsteint. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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