Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1529 kcal
|
Fedt: 58,85g | Prot.: 145,28g | Kulhyd.: 78,01g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники с рикоттой. Frokost: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Greenbox Сухарики, Lapin Kulta Пиво Светлое , Помидоры, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Andet: Fine Life Сухарики, Сыр-Бор Сыр Российский. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|