|
walka trwa
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
3157 kcal
|
Fedt: 171,77g | Prot.: 159,89g | Kulhyd.: 249,78g.
Morgenmad: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kawa "Bulletproof". Frokost: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki Smażone, Sos Czosnkowy, Swojska Chata Golonka Pieczona, Domowe Zupa Krupnik. Aftensmad: Biedronka Jabłko, Śliwka Węgierka. Snacks/Andet: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Milka Czekolada Mleczna. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|