Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1008 kcal
|
Fedt: 16,24g | Prot.: 63,16g | Kulhyd.: 147,84g.
Frokost: Guacamole, Frango Desfiado, Kicaldo Feijão de Corda, Galo Macarrão . Snacks/Andet: Cappuccino, Yoki Milho de Pipoca. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|