Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
1039 kcal
|
Fedt: 53,85g | Prot.: 39,43g | Kulhyd.: 99,18g.
Morgenmad: Essen Конфета с Карамелью, Арахисом и Криспи , Французский Тост с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%. Aftensmad: Бургер Кинг Сырный Соус , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники, Бургер Кинг Наггетсы (6). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|