Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1703 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 57,91g | Kulhyd.: 208,40g.
Morgenmad: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Ратимир Колбаса Вареная «на Молочке», Владхлеб Хлеб Подольский, Родимая Сторонка Йогурт Инжир-Курага, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Киты Еды Манник Домашний, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 3,2%. Aftensmad: Кофе с Молоком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гороховый Суп. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanya.homina's Vægt Historie
|