Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
3163 kcal
|
Fedt: 110,39g | Prot.: 260,62g | Kulhyd.: 249,88g.
Morgenmad: Помидоры, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, BIGSOS Сосиска, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Frokost: Своя Линия Пряники , Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Мандарины, Индилайт Филе Бедра Индейки, Блины на Молоке, Магнит Яблоко, Бульон из Индейки, Лента Сухарики Весовые. Snacks/Andet: Красная Цена Сгущенка, Магнит Яблоко, Масло Подсолнечное, Олейна Подсолнечное Масло , Альпен Гольд Мороженое. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|