Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1162 kcal
|
Fedt: 24,05g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 289,57g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Казеин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Frokost: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Росток Маш Пророщенный. Aftensmad: Лента Винегрет Классический. Snacks/Andet: Седьмой континент Хурма, Цикорий с Молоком, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina85lisenko's Vægt Historie
|