Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 76,98g | Prot.: 110,50g | Kulhyd.: 123,72g.
Morgenmad: Увелка Перловка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, UMO Микрозелень Гороха, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Зеленый Лук. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Бульон Куриный. Aftensmad: Гиппо Рыба Жареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Магнит Манго, Лента Вишня, Zinus Кокосовое Молоко, Малина, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yilia_cat's Vægt Historie
|