Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1694 kcal
|
Fedt: 68,19g | Prot.: 82,41g | Kulhyd.: 184,32g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький 72%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка 3. Frokost: Billa Соус Песто, Судак Запеченный, Макароны Отварные. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Palermo Пармезан, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . Snacks/Andet: Домик в деревне Сливки 10%, Каравай Коржи Молочные, Сладонеж Печенье с Молочным Кремом. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
egorcenkopolina's Vægt Historie
|