Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1437 kcal
|
Fedt: 50,97g | Prot.: 112,18g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: Экомилк Сыр Творожный, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Кампина Сливки 10%, Вареное Яйцо. Frokost: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aftensmad: Экомилк Сыр Творожный, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Вареное Яйцо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Кампина Сливки 10%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|