Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 97,31g | Prot.: 72,62g | Kulhyd.: 50,92g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Frokost: Киприно Масло Сливочное 76%, Grafschafter Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Aftensmad: Сметана 20%, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|