Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 19,0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
327 kcal
|
Fedt: 24,94g | Prot.: 19,58g | Kulhyd.: 3,77g.
Morgenmad: Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|