Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2014
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2014:
|
1350 kcal
|
Fedt: 20,30g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 206,38g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pão Adal, Pão Adal, Nestle Leite Desnatado (Molico), Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Berinjela Cozida, Abóbora Cabotiã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Pão Adal, Pão Adal, Pão Adal, Nestle Leite Desnatado (Molico), Pão Francês. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|