Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
2500 kcal
|
Fedt: 93,08g | Prot.: 131,23g | Kulhyd.: 205,95g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый, Мария Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Frokost: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Компот из Сухофруктов, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Макароны Отварные. Aftensmad: Brahma Пиво, Almak Чипсы Куриные , Хрустим Багет Королевский Краб, Ellazan Сыр Косичка, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ninachupina518's Vægt Historie
|