Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 46,67g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 107,50g.
Frokost: 배추김치, 네이처엠 곤약밥 현미, 고등어구이, 된장찌개. Aftensmad: 돼지 간, 순대. Snacks/Andet: 군고구마, 맛있닭 소스 닭가슴살 블랙소이, 맛있닭 닭가슴살 고백칩 스파이시. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seulmi2014's Vægt Historie
|