Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1193 kcal
|
Fedt: 42,42g | Prot.: 47,77g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: Holland Bakery Lemper Ayam, Telur Rebus. Frokost: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Aice Mochi Coklat, Mangga, Kue Nagasari. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|