Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 59,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1552 kcal
|
Fedt: 44,49g | Prot.: 72,21g | Kulhyd.: 210,89g.
Morgenmad: Яичный Желток, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Веселый Молочник Сметана 20%, Красные Вишни, Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка. Frokost: Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Кубанский Молочник Сметана 20%, Green Ray Томатная Паста, Помидоры Черри, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Магнит Моцарелла, Ашан Шампиньоны. Aftensmad: Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Fit Parad Семена Чиа. Snacks/Andet: Славянка Десерт Левушка, Пряник, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|