Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
104 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1923 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 138,66g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб из Мультизерна, Рахат Грильяж в Шоколаде. Frokost: Шадринск Молоко 7,1%, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Aftensmad: Каждый День Финики Сушеные, Джинн Семечки Жаренные, Салат из Капусты с Маслом, Жаркое с Мясом. Snacks/Andet: Призма Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|