Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
3716 kcal
|
Fedt: 91,78g | Prot.: 168,59g | Kulhyd.: 562,11g.
Frokost: B&B Озорная Пчёлка, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Fresh Сыр Коса Копченая, Дивный Сад Сок Яблочный, Русский аппетит Ванильный Капучино, Fish House Кальмар Стружка. Aftensmad: Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Tager 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|