Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1291 kcal
|
Fedt: 46,93g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 130,74g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Халапеньо. Frokost: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Aftensmad: Киви, Чай, Ермолино Сырники, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Золотой Колос Пряники Шоколадные , Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerina.eremenko21's Vægt Historie
|