Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1137 kcal
|
Fedt: 32,30g | Prot.: 93,00g | Kulhyd.: 119,92g.
Morgenmad: Croissant de Chocolate, Mamão Formosa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. Frokost: Sakura Shoyu Tradicional, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Suco de Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Aftensmad: Danone YoPRO 15G High Protein. Snacks/Andet: Suco de Maracujá, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|