Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2022:
|
2050 kcal
|
Fedt: 91,07g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 213,61g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яблоки Бабушки Смит, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, 5 Океанов Форель Слабосоленая. Frokost: Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный, Помидоры, Выборжец Фриллис, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Бахетле Имбирный Напиток, Суп Мисо, Subzero Татаки Ролл Лосось . Snacks/Andet: Голубика, Виноград, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|