Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
1378 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 78,87g | Kulhyd.: 143,15g.
Morgenmad: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Arla Stureost, Tyngre Risgrynsgröt, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk, Pågen Lingongrova (36g). Frokost: Scan Mammas Köttbullar, Penne, SP Chark Prinskorv . Aftensmad: Vitt Ris, Korv Stroganoff. Snacks/Andet: Tyngre Kasein, Päron, Göteborgs Havssaltade Kex, Sockerkaka, Kaffe med Mjölk. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|