Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2022:
|
534 kcal
|
Fedt: 14,51g | Prot.: 30,28g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Salami Seco o Duro. Snacks/Andet: Bagley Galletitas Surtidas, Frutillas. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
seguí así's Vægt Historie
|