Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2022
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2022:
|
395 kcal
|
Fedt: 16,62g | Prot.: 15,60g | Kulhyd.: 46,34g.
Morgenmad: Nestlé Cereal, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Doce de Leite, Queijo Branco, Café. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thamaraoliveira's Vægt Historie
|